女性经期不能喝咖啡,经期尽量以白开水为主体。因为经期身体抵抗力比较低,很容易生病上火。咖啡是一种高热量的饮料。经期喝咖啡后,会引起经量过多、经量不畅,或皮肤长痘痘、便秘等症状。女性在经期不能喝咖啡、喝酒、抽烟或吃太多高热量的食物,包括甜食。经期饮食更重要,最好清淡饮食,以粥为主,避免剧烈运动和休息。咖啡中含有一定的激素,除了经期不能喝外,还建议平时少喝或不喝。尤其是肥胖女性,最好不要喝咖啡,咖啡不会促进脂肪分布。
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