孕妇耻骨疼的正确睡姿

2021-08-17  820人播放

黄亚玲 主任医师 妇科 江西省人民医院 三甲

孕妇耻骨疼痛正确睡姿,可以左侧位。左侧有助于血液循环,并且还可以确保胎儿获得足够氧气。如果刚开始左侧位不习惯,可以用毛巾垫着一侧,这样睡起来也会更为舒适。但是如果疼痛部位在左侧,就要采取右侧卧位,避免压到疼痛处,这样睡起来也不容易出现疼痛。但是大部分人都是右侧出现疼痛,因此需要采取左侧卧位。平时要要多注意睡眠,避免刺激病灶,增加疼痛感。