酸枣仁要怎么治失眠

酸枣仁是一种中药，吃的方法很多，酸枣的成熟果实可以通过去果肉、去核、去籽、晒干来治疗失眠。干果具有养肝、安心、安神、收敛汗液的作用。吃的时候，我们可以把它磨成粉，和人参一起泡在水里，或者煮成粥，这样可以治失眠。有助于宁心、安神、助眠，常被用作治疗失眠的药物，特别是一些民间流传的酸枣仁治疗失眠的方剂，以酸枣仁为主药，配合其它药物辨证施治，也可以根据需要与其他食物一起食用。