晚上穿袜子睡觉对身体是否有好处，要结合具体情况进行分析。如果是夏天，晚上睡觉穿袜子对身体是不好的，因为夏天比较炎热，穿袜子睡觉会更加炎热，对身体健康不利。如果是冬天比较呢是可以穿袜子睡觉的，但是要注意保暖。如果冬天有暖气、室内温度比较高，这种情况是不建议穿袜子的，因为穿袜子睡觉会导致血液循环不畅，对身体健康不利。
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