自汗和盗汗的区别在于出汗的时间与治疗方法不同。一、自汗，白天汗出、活动尤甚，此时可适当服用益气固表作用药物，如人参、党参、黄芪、白术等，同时可以适当服用补气固表药物，如玉屏风散、补中益气丸等。二、盗汗，即入睡后汗出异常，醒后汗出自止，可以适当服用具有滋阴作用的药物，如百合、荸荠、鸭肉、银耳等，同时可以根据引起盗汗的脏腑不同服用适当药物，如肺阴虚时可服用养阴清肺丸，心阴虚时可以服用天王补心丹，肝肾阴虚时可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
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