平躺睡觉时腰部悬空发酸，可能是由于腰背筋膜炎、腰椎不稳定等原因导致的。由于人体在平躺时腰椎前屈较小，腰椎前部和后部的肌肉处于平衡状态，因此会感觉到腰部酸痛。出现这种症状后，可以适当的调整睡眠姿势，也可以通过热敷、理疗等方式，促进局部血液循环、减轻症状，疼痛严重的患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物止痛。平时要注意避免药物注意劳损，不要长时间保持同一姿势，避免搬运重物体，减轻腰椎负重。可以适当的进行锻炼，增强腰背部肌肉。
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