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肠胃不好吃什么

李小平 主任医师
三甲 江西省人民医院 消化内科

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肠胃不好也是一种在许多人身体上存在的问题,对于肠胃不好的患者来说,应该尽量多吃膳食纤维含量充足的食物,这样有助于促进肠胃的蠕动力度,例如五谷杂粮,芹菜,香蕉等;也可以多吃有助于消化的食物,例如鸡蛋,南瓜等;并且也应该尽量做到饮食规律,千万不能够经常 饱一顿饿一顿,否则就可能会引起更严重的肠胃问题。 
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