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赖氨酸会加快骨骼闭合吗

何剑颖 副主任医师
三甲 江西省人民医院 骨科

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服用赖氨酸不会促进骨龄提前闭合。 赖氨酸是人体生长发育所必要的营养元素。生长发育期间适量补充可以促进身体发育、能够增强食欲，起到改善营养不良，提高机体免疫力的作用。平时还应该注意在饮食上营养均衡，适当补充维生素D以及多吃含钙的食物，能够促进骨骼发育，比如鸡蛋、奶制品、瘦肉以及豆制品等。还应该多进行户外运动，裸露皮肤受到照射以后能够合成维生素D，帮助钙吸收。通过健康饮食以及锻炼，能够使骨骺自然达到闭合状态。
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