语音详情

胃酸过多吃什么食物好

李军 副主任医师
三甲 中国人民解放军总医院 消化内科

语音内容

可以准备一些苏打饼干,它里面含有碱性的物质可以直接中和胃酸,但有些人不喜欢吃饼干,那么可以正常进食豆腐、豌豆、大豆豆类的或者是油菜、芹菜、红薯、莲藕、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜等等,它都属于弱碱性的食物,还有一些偏碱性的水果,比如柠檬、橘子、柚子、苹果、番茄等等这些都有一定的抑制胃酸的作用,此外在饮食中需要注意不要吃高糖分的或者刺激性的食物,宜食低脂、低糖的食物,高脂、高糖可能会刺激胃酸的分泌加重对胃黏膜的损伤,第三主食当中应该以面食为主,因为面食是可以稀释胃酸,另外它其中含有的一些碱性成分也可以中和胃酸,此外要保持良好的心理状态,实际上胃酸的分泌在很大程度上和人的心理精神因素是直接相关的,所以维持一个好的心理状态也是有助于增加对胃酸的控制。
  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

相关推荐

  • 疾病
  • 医院
  • 医生
  • 蒋青伟 主治医师
    擅长疾病: 胰胆疾病(胰腺和胆管肿瘤、自身免疫性胰腺炎、胆管结石等)、胃肠息肉和消化道早癌的内镜下诊断和治疗。
  • 芦波 主治医师
    擅长疾病: 消化系统疾病
  • 谭蓓 主治医师
    擅长疾病: 消化系统(胃、肠、肝、胆、胰腺)疾病的临床诊治,消化内窥镜胃镜、结肠镜等操作技能。
  • 潘国宗 主任医师
    擅长疾病: 消化系常见病及疑难病,各种肠病、肠功能紊乱及消化道肿瘤等。
  • 钱家鸣 主任医师
    擅长疾病: 炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克隆恩病),胰腺癌,胰腺炎,肠易激综合症等疑难杂症。
  • 陆星华 主任医师
    擅长疾病: 早期胃癌,胰胆疾病,炎症性肠病。