经期能吃莲子吗?

2019-04-21  0人阅读

你好,我爸爸妈妈今天下午去逛街的时候买回来了一点莲子,看样子味道还不错,可是我今天下午来了大姨妈,我问一下,经期能吃莲子吗?

焦雅静 主任医师 妇产科 江西省人民医院 三甲

问题分析:莲子性温,不是生冷的食物,对月经期内的女性健康没有影响。 指导意见:女性在经期内的饮食需要注意,不要吃生冷辛辣的食物,健康饮食。如果贪吃而去吃了不该吃的东西,不仅会经期内身体不适,还会日后的身体健康造成影响。莲子性温,可以在经期内适量食用,还有美容滋养的功效。

2019-04-21 19:19