病情描述：便秘吃什么清肠排毒
便秘吃什么清肠排毒
医生回答
- 张继舜 副主任医师
- 三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
便秘可以多吃一些火龙果，芹菜或者苦瓜具有润肠通便的效果，可以有效的软化大便，有利于大便快速排出体外，清除肠道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活当中常长时间久坐，缺乏运动锻炼或者是身体严重缺乏水分的原因，排便的时候比较困难，长时间得不到调理，容易出现痔疮，导致肛门局部有疼痛。
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