病情描述：夏天的运动有哪些呢
夏天的运动有哪些呢
医生回答
- 王海燕 主任医师
- 三甲 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
夏天的运动包括的项目也是比较多的，比如可以走路，跑步，游泳，踢足球或者是做瑜伽等，这些都属于有氧运动，在运动的过程中主要可以达到强身壮体的作用，比赛可以提高免疫力，对于体内的脂肪燃烧也能够起到帮助作用，防止体型出现发胖，做运动时候需要掌握好时间，尽量不要时间过久，防止关节出现疼痛。
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