如果怀疑自己得了丘疹性荨麻疹，可以参考以下就诊指南：
1.了解症状：回顾自己是否有典型的丘疹性荨麻疹症状，如黄豆至花生米大小的红色梭形丘疹、瘙痒等。
2.就诊前准备：在就诊前避免使用任何可能导致过敏的药物或化学物质，同时注意个人卫生和饮食习惯。
3.选择就诊时间：丘疹性荨麻疹的症状可能会逐渐减轻，因此不必过于急迫地就诊。但如果症状持续加重或出现其他不适，应尽快就诊。
4.问诊和体格检查：在就诊时向医生详细描述自己的症状和发病情况，同时配合医生的体格检查和相关实验室检查。
5.确诊和治疗：医生会根据症状和检查结果给出诊断，并制定合适的治疗方案，如药物治疗、饮食调整等。
6.遵循医嘱：在接受治疗的过程中，应遵循医生的医嘱，按时服药、注意饮食和生活习惯，并定期复诊以监测病情的变化。
需要注意的是，丘疹性荨麻疹的病因比较复杂，可能涉及多种因素。因此，在就诊过程中需要与医生充分沟通，提供详细的症状和病史，以便医生准确地诊断和治疗。
