打完新冠疫苗可以吃鱼吗?接种新冠疫苗后必知这几件事

打完新冠疫苗最好不吃鱼，因为鱼类属于易过敏食物，若食用后发生过敏反应，易掩盖过敏原，若是接种后的不良反应可能会耽误就诊时机。

在新冠疫苗接种人群逐渐增多的情况下，很多人对接种有疑问。对于易过敏体质人群，打完新冠疫苗之后，鱼、虾之类易过敏食物是否可以食用呢？

打完新冠疫苗建议推迟食用鱼虾类食物，因为它们本身就含有组胺，这种物质可以增加血管通透性，扩张微血管，充血血液和渗出血浆，从而导致过敏反应和皮肤病，如红斑、丘疹、水泡和发热。而接种完疫苗后可能会出现疫苗反应，包括发热，局部硬肿，皮疹等，吃鱼后如果出现过敏，也不利于判断过敏原，有可能会掩盖接种疫苗后出现的不良反应，贻误治疗的时机，甚至会对接种的效果造成不良的影响。所以最好在接种后，过几天再吃。

在接种疫苗后应以清淡、易消化、富含优质蛋白的食物为主，还可多吃些青菜、水果等。注意饮食上的合理，能更好地促进疫苗发挥其免疫防护的效率和减轻不良反应的程度。另外，注射新冠疫苗短期内（至少当天）不建议洗澡，以防受凉引起不适或造成注射部位感染，也不要过度地运动。注意规律作息，保证充足的睡眠，多喝水。而且打了疫苗之后防护措施不减，才能更好保障安全。所以接种之后，还是要求大家继续维持个人防护措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等好习惯。