打完新冠疫苗可以剧烈运动吗?接种新冠疫苗后必知这几件事

打完新冠疫苗后不可剧烈运动，若剧烈运动可以影响疫苗作用，还有可以对身体产生一定的影响，因此接种完新冠疫苗后应原地观察30分钟，并且多注意休息，不可做重体力运动。

新冠肺炎疫苗可有效抑制疫情，帮助人们预防新冠肺炎。现已进去全民接种时期，但是接种疫苗的注意事项较多，那么打完新冠疫苗可以剧烈运动吗？

打完新冠疫苗后不可以剧烈运动。如果剧烈运动会加速血液流动，导致身体内脏器处于紧张状态，可能对接种的疫苗带来影响，也会对身体造成影响。打完之后，首先观察30分钟。如果没有严重的不良反应，可以离开接种地点。

如果要运动可选择有氧运动，如慢跑、散步等。但是不可以游泳，否则会导致感染的情况。另外，接种疫苗后，可能会有轻微的反应，由于每个人体质不同，因此症状也会有所区别，可以应适当休息，并且观察自身症状。

接种新冠疫苗后，禁止饮酒，不吃辛辣刺激性的食物。注意规律作息，保证充足睡眠，多喝水，清淡饮食。而且打完疫苗之后还要继续维持个人防护措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等好习惯。