中药调理失眠见效快的方法 这些中药方调理失眠效果佳

许多人患有失眠。那些严重失眠的人必须首先找出原因。大多数人失眠是因为心理压力太大，所以他们必须学会调整自己，找到解决压力的方法。此外，失眠可能是由身体不适引起的。此时，一些中药可以用来调节身体，从而达到治疗失眠的目的。

中药调节失眠七天的有效方法：

1、百合

百合有点冷，味道苦，可进入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于阴虚肺燥、心神失养的失眠患者，如长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、恍惚等。用百合治疗失眠的方法是:取百合，煎后服用，晚上睡觉前服用。

2、酸枣仁

酸枣仁性平，味甘，可入心经、肝经。具有养心安神、阴敛汗的功效。适用于心肝阴血不足的失眠患者，如烦躁、惊悸、口渴、盗汗等。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁，捣碎，煎后服用，晚上睡觉前服用一次。

3、柏子仁

柏子仁性平甘，可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色少华、唇甲浅、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁，煎后服用，晚上睡觉前服用。

4、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层。性寒咸，可入肝经心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕、耳鸣心悸、眼睛干涩、视力昏迷、肋骨隐痛、口干咽干、心脏烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者。用珍珠母治疗失眠的方法是：煎后服用，晚上睡觉前服用。

5、远志

远志性微温，味道辛苦，可进入肺经络、心经络，具有平静心灵、痰开放的作用，适合健忘恐慌、恍惚、咳痰、乳糖肿胀疼痛、不安、多梦等症状的失眠患者服用。远志治疗失眠的方法是：远志，煎后服用，晚上睡觉前服用。

6、合欢皮

合欢皮性平，味甘，可入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效。适用于抑郁、易怒、健忘等情绪抑郁症状的失眠患者。用合欢皮治疗失眠的方法是:用水煎后服用合欢皮，晚上睡觉前服用一次。

7、首乌藤

首乌藤，又称夜交藤，是多年生草本植物何首乌藤，性平，味甘，可进入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤，水煎后服用，晚上睡觉前服用。

8、龙骨

龙骨微冷，味甘，可进入心经、肝经络，具有镇静神、平肝潜阳的作用，适合不安、潮热盗汗、梦遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者。用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，煎后服用，晚上睡觉前服用。

9、延胡索

延胡索性温，味道辛苦，可进入肝经络、胃经络，具有促进血液循环、缓解疼痛和镇静的作用，适合胸部威胁上腹部疼痛、痛经或创伤肿胀疼痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药物具有良好的催眠效果，其催眠效果将随着力量的增加而增强。延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索，研究成细末，晚上睡觉前服用。

10、琥珀

琥珀是平的，甜的，可以进入心经、肝经、膀胱经，具有镇静神经、促进血液循环、消除血瘀的作用，适合心悸、恐慌多梦、肢体疼痛等充血干扰症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是：煎后服用，晚上睡觉前服用。