常吃护肝片好不好

常吃护肝片并不好，护肝片虽然可以在一定程度上保护肝脏，但长期服用并不适宜，特别是对于健康人群来说。

护肝片主要是通过中药成分对肝脏进行保护和修复，但长期服用可能会导致药物依赖性，影响肝脏自身的代谢功能。对于患有肝脏疾病的患者来说，应该在医生的指导下使用，并遵循疗程规定。

因此，建议大家在日常生活中通过良好的生活习惯和饮食结构来保护肝脏，如戒烟限酒、避免熬夜、均衡饮食等。如果有肝脏问题，应及时就医并按医嘱进行治疗，而不是依赖护肝片长期使用。保护肝脏要从根本上做起，远离不良生活习惯才是最重要的。