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心跳90次/分多正常嗎

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李少華
李少華副主任醫師

山東省立醫院心血管內科

心跳90次/分多一般屬於正常狀態，暫時不建議患者採取特殊方法進行處理。

標準狀態下，人體內部心跳最高值不可以超過100次/分、最低值不可以低於60次/分。若患者進行心跳頻率檢測，發現自身心跳頻率爲90次/分多，正處於心率正常標準範圍內，未出現心率偏高或偏低現象。若患者心率檢測顯示心跳頻率超過100次/分，一般是情緒焦慮緊張、突然進行劇烈運動、甲狀腺功能亢進症、缺鐵性貧血、快速異位心律失常等因素造成的。如果患者心率檢測顯示心跳頻率少於60次/分，可能是長期進行體育鍛煉、盲目使用減慢心率藥物、甲狀腺功能減退、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等因素導致的。

如果出現心率偏高，建議患者適當深呼吸，輔助調節心肌細胞供血活動，慢慢緩解身體不適。如果心率逐漸下降，患者可根據自身體質適當進行散步或慢跑等訓練，調節心肌細胞搏動頻率。

平時不可出現熬夜或暴飲暴食等行爲，如果出現不良反應，建議及時到正規醫院就診。

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