臨牀上一般不存在經期喫榴蓮的7大禁忌是什麼的說法。經期不建議一次性喫過量的榴蓮、不要喫變質榴蓮,也不要喫過涼的榴蓮,以免影響身體健康。
1.不建議一次性喫過量的榴蓮
榴蓮屬於一種常見的水果,其中含有豐富的營養成分,適當食用能夠補充身體所需要的營養,對身體健康有所幫助。但是不建議一次性攝入過多,以免加重胃腸負擔,誘發腹脹、腹痛等症狀。
2.不要喫變質榴蓮
經期不要喫變質的榴蓮,如果榴蓮出現有異味、發黑等症狀,一般是不建議喫的,以免會對胃腸道造成刺激,同時還會引起細菌感染。如果不慎食用,以後可能會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
3.不要喫過涼的榴蓮
處於經期時,如果是剛從冰箱拿出來的榴蓮也不建議喫。通常剛從冰箱拿出來的榴蓮比較涼,經期女性喫了以後,可能會引起痛經的症狀,容易妨礙經血的排出。
月經期間需要養成良好的飲食習慣,多喫些新鮮的蔬菜水果,儘量少喫辛辣刺激的食物。同時要隨時關注身體變化情況,身體出現不適症狀,及時就醫。