眼睛餘光有水波紋多考慮是過度用眼、睡眠不足引起的，但也可能與飛蚊症、玻璃體後脫離、視網膜脫離等疾病造成的，建議及時前往正規醫院掛號就診，配合醫生檢查後進行相關治療。
1、過度用眼：
如果長時間用眼看電子類產品，可能會導致眼睛疲勞，容易出現眼睛乾澀以及餘光有水波紋的現象。建議保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，有利於改善症狀。
2、睡眠不足：
若是長時間熬夜，可能會導致睡眠不足，容易出現眼部不適、睏倦、注意力不集中等情況。建議保持充足的睡眠，避免熬夜，通常一段時間後症狀會逐漸緩解。
3、飛蚊症：
是指眼前有飄動的小黑影，或點狀、片狀、條索狀漂浮物，看白色明亮背景時會更加明顯，還可能會伴隨閃光感。患者可遵醫囑使用氨碘肽滴眼液、卵磷脂絡合碘膠囊等藥物進行治療，可以增強視網膜細胞和玻璃體細胞的代謝活性。
4、玻璃體後脫離：
隨着年齡的增長，玻璃體內的膠狀物質可能會逐漸變稀並收縮，從而引起玻璃體後脫離，容易出現上述情況，還可能會伴隨視物變形、視力下降情況。患者可以通過佩戴框架眼鏡的方式，改善視力下降情況，也可以通過屈光手術矯正視力。
5、視網膜脫離：
是視網膜神經上皮與色素上皮分離，可能會導致視網膜神經上皮功能紊亂，眼前常出現漂浮物。患者可以通過視網膜復位術，將視網膜復位，從而控制病情發展。
恢復期間要時刻注意觀察身體變化，定期去醫院複查，有利於身體康復。
