女生安全日是指安全期，即指月經週期中，女性較少可能懷孕的時期。女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右，除了排卵期以外的時間就是安全期了。
女性的安全期是指在月經週期正常的情況下，月經的前七天和後八天。而相對更安全的安全期是指月經的前三天和後四天，而排卵日是在月經前的第十四天左右，而排卵日的前五天和後四天是排卵期。
如果暫時沒有生育要求，儘量選擇相對安全期同房，但需要避開月經期，經期同房引起宮內感染的風險較大。經期需要嚴格禁性生活以及盆浴，注意經期衛生。
排卵期以外的均屬於相對安全期，但期間同房仍然有懷孕可能性，不能百分之百排除懷孕可能。因此，安全期建議適當採取避孕措施以防止出現意外懷孕的情況。如果是在安全期同房了，沒有要懷孕的打算建議口服緊急避孕藥，避免因爲意外懷孕對女性的身體造成傷害。
杜振華副主任醫師
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武漢大學人民醫院婦科
婦產科常見及疑難疾病如婦產科感染性疾病、宮頸病變、婦科腫瘤、子宮內膜異位症、月經失調、女性生殖器官發育異常、生殖器損傷等的規範化診治，擅長應用宮、腹腔鏡微創手術診治子宮內膜息肉、宮腔粘連、盆腔炎性疾病、異常子宮出血、各種子宮腫瘤、卵巢腫瘤、子宮畸形、陰道閉鎖、先天性無陰道綜合徵等疾病及宮頸Leep刀手術。
山東省立醫院婦科
婦科腫瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌的手術治療、對月經不調、婦科炎症有一定研究。
山東省立醫院婦科
擅長婦科常見良惡性疾病的診治，對婦科良惡性腫瘤的治療有豐富經驗，如子宮內膜癌、宮頸病變和子宮頸癌、卵巢囊腫和卵巢癌、子宮肌瘤等婦科疾病；尤其擅長子宮內膜異位症和子宮腺肌病的規範化治療及長期管理，擅長婦科微創手術如腹腔鏡、宮腔鏡和經陰道的手術操作。
復旦大學附屬婦產科醫院婦科
婦科炎症、內分泌、腫瘤、子宮內膜異位症，妊娠相關疾病等。