腰痠可能是受涼、缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起的，需要及時去醫院進行檢查，然後配合醫生進行治療。
1.受涼
如果未做好腰部的保暖工作，導致局部受到涼氣入侵，進而使肌肉發生痙攣，可能會出現痠痛的情況。建議使用熱毛巾進行熱敷，也可以通過紅外線理療的方式處理。
2.缺鈣
如果體內的鈣攝入不足，可能會增加骨骼的脆性，也會出現腰部發酸的情況。建議遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物治療，達到補鈣效果。
3.腰肌勞損
通常是腰部肌肉發生勞損所致，隨着病情發展，可能會出現肌肉酸脹、活動不暢等情況。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療，減輕不適。
4.腰椎間盤突出症
一般是椎間盤發生退變所致，可能會壓迫到周圍組織，也可能會出現腰部不舒服、下肢麻木等情況。建議遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定膠囊等藥物治療，鬆弛周圍組織。
5.腰椎管狹窄
多數是不良的生活習慣所致，可能會壓迫到神經或者是馬尾神經，也有可能會出現腰部酸脹的情況。建議及時去醫院通過椎管擴大成型術、椎板開窗術等方式治療，控制疾病發展。
6.腰椎滑脫
多考慮是先天性發育不良或者是創傷等原因所致，如果未遵醫囑治療，可能會使腰椎移位，進而出現腰背部疼痛、腰部有痠痛感等情況。建議及時去醫院通過腰椎後路椎間融合器融合術、經椎間孔腰椎椎間融合術等方式治療，促進身體好轉。
在日常生活中，要注意平時保暖，多穿衣物，避免受涼，否則可能會加重不適現象。
黃江
