小腿不舒服說不出感覺怎麼回事

小腿不舒服說不出感覺，多考慮是環境因素、劇烈運動、受到外傷、肌肉勞損等原因引起的，建議到醫院進行詳細檢查，明確具體病因後，遵醫囑進行鍼對性治療。

1.環境因素

長期處於溫度過低環境中並且不注意自身保暖，寒氣可能會對小腿部位造成刺激，出現局部刺痛、皮膚髮涼、發紅等症狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，也可以適當增加衣物幫助保暖，避免身體持續受到寒氣刺激。

2.劇烈運動

如果長時間進行體育鍛煉或者劇烈運動，比如跳繩、游泳、跑步，可能會導致小腿部位肌肉乳酸堆積過多，出現小腿痠痛、脹痛等症狀。可以用手對小腿部位進行按揉，通過順時針和逆時針打圈按揉的方式，可以使局部肌肉得到放鬆。

3.受到外傷

如果小腿受到劇烈碰撞或打擊，局部軟組織可能會出現損傷，引起小腿不適感，還可能伴隨皮膚青紫、按壓疼痛等症狀。建議使用熱毛巾或熱水袋，對局部進行熱敷，在熱敷時可以停留10分鐘左右，產生的熱蒸氣能夠刺激局部血液循環，幫助改善不適症狀。

4.肌肉勞損

通常是肌肉長期、持續保持同一姿勢或動作引起的，如果肌肉出現了損傷，可能引發上述症狀，還可能伴隨肌肉放射性疼痛、活動受限等症狀。建議患者遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鉀片等藥物治療。

除此之外，也不排除是靜脈炎導致的。在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，積極配合醫生治療，避免延誤病情。