腿關節內側疼怎麼回事

腿關節內側疼可能是受涼、過度勞累引起的，但也不排除是外傷、滑膜炎等原因造成。如果症狀持續或加重，建議患者及時前往正規醫院進行相關檢查，根據原因針對性治療。

1.受涼

經常處於寒冷的環境中，且不注意膝關節保暖，可能會受到寒風的刺激，容易出現局部肌肉痙攣、隱痛等症狀。因此要做好自身的保暖工作，根據天氣變化及時添加衣物，避免受涼。

2.過度勞累

長時間劇烈運動可能會對腿關節造成負擔，長期以往容易出現膝關節內側疼痛、腫脹等症狀。因此要注意多臥牀休息，避免過度勞累，通常一段時間可恢復正常狀態。

3.外傷

當膝關節內側部位受到外界物體碰撞，可能會使局部軟組織損傷，容易出現活動受限、持續性疼痛等症狀。患者可以在受傷48小時內局部冰敷10分鐘~15分鐘，受傷48小時後局部熱敷10分鐘~15分鐘，每天熱敷3次~5次，能夠促進局部血液循環，改善症狀。

4.滑膜炎

隨着年齡的增大，骨關節發生退行性改變，容易產生刺激，從而出現局部關節刺痛、脹痛、屈伸不利等症狀。患者可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。必要時，可配合醫生通過射頻消融術治療，從而達到治癒的目的。

在日常生活中，建議合理調整飲食習慣，適當喫富含營養的食物，比如蛋類、肉類、奶類等，可以爲身體補充多種營養物質，對身體恢復有一定好處。