甘草大麥紅棗茶的功效與作用主要有利水消腫、養血安神、補充營養、補中益氣等,建議控制好飲用量,避免多喝。
1.利水消腫
其中的甘草具有利水作用,平時喝甘草大麥紅棗茶,可以促進體內水分的排出,一定程度上緩解小便不利、下肢腫脹等情況。
2.養血安神
其中的紅棗具有養血安神作用,平時適量喝可以改善氣血不足、失眠多夢等狀況。
3.補充營養
其中的營養物質也比較豐富,適量喝可以爲身體補充營養,改善身體虛弱,一般不會對身體健康造成太大影響。
4.補中益氣
甘草大麥紅棗茶還具有補氣的作用,可以改善脾虛倦怠、心虛悸動、身體虛弱等狀況。
除此之外,甘草大麥紅棗茶還可以起到緩解疼痛、潤肺止咳等作用。如果對甘草、大麥或紅棗有過敏傾向,不建議飲用,出現身體不適情況。
在日常生活中要注意飲食清淡,避免喫油膩或辛辣食物,比如炸雞、辣椒等,以免影響身體。