中醫科

嗓子一般指的是咽喉，通常不存在咽喉疼按摩哪個穴位最好這一說法。咽喉疼可以按摩大椎穴、天突穴、人迎穴、少商穴等穴位，需要在專業人士的指導下操作。平時建議密切觀察身體情況，如有不適，及時就醫檢查，明確病因後進行治療。 @1.大椎穴@ 位於頸後部，可以起到清熱解表、截瘧止痛等功效，對頸椎病、上呼吸道感染等原因引起的身體乏力、咽疼等症狀具有緩解作用。 @2.天突穴@ 屬於任脈穴位，具有宣通肺氣、消炎止咳等功效，位於頸前區，適當按摩可以緩解咽喉腫痛、咳嗽等症狀。 @3.人迎穴@ 該穴位位於頸部，如果咽喉疼痛、發腫等症狀是高血壓導致的，可以按摩該部位，能夠促進氣血運行，緩解不適症狀。 @4.少商穴@ 位於手指拇指末端繞側，按摩該穴位，對上述症狀具有治療功效，並且可以緩解中暑嘔吐的情況。 除此之外，還可以按摩膻中穴、照海穴等穴位。在日常生活中，可以適當增加飲水量，可以滋潤咽喉部位，並且促進身體的新陳代謝，加快體內廢物排出。

紫薯能減肥是真的，但要注意適量喫，過量喫可能會出現腹痛、腹脹等胃腸道不適的現象，一旦發生上述症狀，需要及時就醫治療，以免延誤病情。 紫薯的熱量比較低，而且還有豐富的維生素、礦物質等成分，減肥人士適量喫能夠增加飽腹感，其中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，幫助體內多餘的毒素排出，對減肥有一定的效果。 要注意減肥不僅僅靠控制飲食，建議每天適當進行跑步、游泳等體育鍛煉，能夠消耗體內多餘的脂肪，達到瘦身的目的。除此之外，也要保持一天8小時的睡眠，身體會分泌出一種瘦素，幫助消耗脂肪。 在醫生的操作下，鍼灸天樞穴、太沖穴等穴位，可以加速身體的新陳代謝，也能夠達到瘦身的目的。 在減肥的過程中，要注意三餐規律飲食，減少咖啡、濃茶、酒精等的攝入，也可適當喫蘋果，番茄等新鮮的水果蔬菜，同時也要注意勞逸結合，避免過度熬夜，否則內分泌失調會造成肥胖。

如果蒸熟的螃蟹第二天沒有變質，一般能喫，如果蒸熟的螃蟹第二天發生了變質，一般不能喫，要根據具體情況綜合考慮。 @1.一般能喫的情況@ 如果蒸熟的螃蟹被妥善保存，放入冰箱中，第二天時沒有出現變質、異味等情況，通常不會影響營養價值，食用後可以爲身體補充所需要的部分營養。但需要充分加熱後食用，以免引起胃腸不適。 @2.一般不能喫的情況@ 如果蒸熟的螃蟹並沒有妥善保存，沒有放入冰箱中，螃蟹可能會滋生較多的細菌發生變質，出現異味、顏色改變等情況，此時不可以食用。盲目食用以後，胃腸道部位可能會受到細菌入侵，容易出現腹部疼痛、大便次數增多等現象，嚴重時可能會造成中毒，不利於身體健康。 若是食用了螃蟹以後，身體出現了明顯的不適症狀，建議立即停止食用，並及時就醫治療。在日常生活中，要養成良好的生活習慣，爲了確保食品安全和口感，建議儘量在食物烹飪後儘快食用。

如果少量喫蕨根粉，具有一定的減肥效果，如果長期大量食用，可能會引起發胖，具體需要根據自身情況進行判斷，不能一概而論。 @1.減肥@ 蕨根粉是從野生蕨根中提取的澱粉，其中含有維生素、膳食纖維、鈣元素等營養成分，適量食用蕨根粉，可以促進胃腸蠕動，改善便祕、排便困難等情況，一定程度上能夠起到減肥的作用。 @2.增肥@ 如果長期大量食用蕨根粉，並且經常久坐，可能會導致多餘的營養物質轉化爲脂肪，在體內堆積，出現過度肥胖的情況，因此一定要控制好食用量。 在日常生活中，一定要合理調整飲食習慣，葷素搭配、合理膳食，避免暴飲暴食，避免經常喫單一的食物。可根據自身情況適當進行有氧運動，比如戶外散步、打乒乓球、打太極拳、踢足球等。可以促進全身血液循環，燃燒體內脂肪，有助於減肥，還可以有效促進營養物質的吸收，增強機體抵抗力。

洛神花正確泡水的方法是水煮和直接沖泡，選擇正確的泡水方式可以將洛神花的功效發揮到極致。平時要注意觀察自身變化，如果出現不適症狀，及時入院就診，避免延誤病情。 洛神花含有豐富的維生素、礦物質、花青素和多種有機酸，泡水飲用後能夠起到潤肺止咳、美容養顏、清熱去火等作用。可以將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開後飲用，也可以將洛神花放入杯中，使用40℃左右的溫水直接沖泡，水溫不能過高，以免破壞洛神花中的營養成分，同時還要注意洛神花泡水後具有利尿的作用，腎功能不全者不宜飲用。飲用洛神花水要注意飲用量，避免一次性飲用過多，以免加重胃腸負擔，出現噁心、嘔吐、腹部疼痛等不適症狀，影響身體健康。 在日常生活中，患者需要養成良好的飲食習慣，少喫多餐，避免暴飲暴食，可以適量喫一些雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養，同時還需加強鍛鍊，增強體質，提高抗病能力。