骨科

腳掌疼痛一般是指足底疼痛，足底疼痛可能需要警惕肌肉損傷、骨關節炎、足底筋膜炎、骨折等疾病。 @1.肌肉損傷@ 如果長時間走路，可能會造成足底肌肉長時間受到牽拉，可能會引起勞損出現疼痛的現象。患者可以用熱毛巾熱敷，促進局部血液循環，減輕肌肉負擔。 @2.骨關節炎@ 如果患者本身比較肥胖，可能會增加足底的磨損，從而引發骨關節炎出現疼痛、活動受限等症狀。患者需要在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的效果。 @3.足底筋膜炎@ 長時間走路和跑步，也可能會導致足底筋膜反覆受到摩擦，從而引起足底筋膜炎，出現足跟疼痛的情況。患者可以配合醫生進行紅外線照射、微波治療等方式，促進局部血液循環，幫助炎症消退。 @4.骨折@ 如果患者足底受到了外力撞擊，可能會造成足部骨折，從而出現足底劇烈疼痛的現象，並伴有行走障礙。患者要在醫生的操作下利用鋼板固定或者使用微型外固定架固定，幫助骨折部位癒合。 除此之外，足底疼痛可能還與骨質疏鬆症、跟腱炎有關。日常生活中，患者要注意多休息，避免劇烈運動。

睡覺起來肩膀疼痛，可能是睡姿不當、受涼等原因造成的，還可能是落枕、肩周炎、頸椎病等原因引起的，需要及時前往醫院進行相關檢查，根據相關原因採取合理的治療措施。 @1.睡姿不當@ 如果睡覺時沒有保持正確姿勢，導致肩膀部位受到壓迫，可能會使局部血流不暢，引起局部疼痛、酸脹等症狀。建議保持良好睡姿，以免對肩膀部位造成影響。 @2.受涼@ 如果平時不注意肩部保暖，受到涼風入侵後，可能會使皮下血液循環流動異常，一般會出現肩膀處麻木、輕微疼痛等症狀。建議注意肩部保暖，避免受涼，不要待在寒冷潮溼的環境下。 @3.落枕@ 如果沒有保持正確睡姿，可能會出現落枕現象，導致頸部、肩部出現疼痛，還可能會影響到頸部活動。可以通過手法復位的方式進行改善，同時也要注意睡姿。 @4.肩周炎@ 通常是肩關節軟組織發生了退行性改變，一般會使肩部出現疼痛、腫脹等現象，還可能會出現肩關節活動受限現象。可以及時通過手法按摩的方式進行治療，促進肩部的血液循環，也可以遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，起到消炎止痛效果。 @5.頸椎病@ 通常是指頸椎間盤發生了退行性改變，會使頸部血液循環流動不暢，一般在睡覺，醒來後出現頸部疼痛、僵硬、無力感等症狀。可以配合醫生通過頸椎病前路減壓術治療，有助於病情後續好轉。 日常生活中要保持良好作息，不可存在熬夜的情況。另外，注意飲食清淡，避免挑食或偏食。

睡覺腰疼起牀就不疼了，多數是睡姿不當、牀板過硬、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰背肌筋膜炎等原因引起的，需要及時去醫院進行檢查，然後積極配合醫生通過日常調理、物理治療、藥物治療等方式處理。 @1.睡姿不當@ 如果睡覺時長時間保持一個姿勢，可能會使腰部的肌肉過度緊張，容易出現腰疼的現象。建議通過調整睡姿的方式進行緩解，也可以通過熱毛巾熱敷的方式改善。 @2.牀板過硬@ 如果睡覺時牀板比較硬，可能會影響到腰背部位的血液循環，出現腰部隱痛的情況。建議通過按摩腰椎的方式進行改善，能夠鬆弛局部的肌肉。 @3.腰肌勞損@ 通常是腰部肌肉發生勞損所致，可能會累及周圍的組織，出現腰部痠痛、肢體乏力等情況。建議遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。 @4.腰椎管狹窄@ 多數是椎間盤突出、韌帶肥厚等原因引起的，隨着病情發展，可能會出現睡覺腰部疼痛、起牀緩解等情況。建議遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物治療。 @5.腰背肌筋膜炎@ 多考慮是不良的生活習慣所致，如果未遵醫囑治療，可能會累及周圍的組織，進而出現腰部刺痛、活動受限等情況。建議遵醫囑使用美洛昔康片、洛索洛芬鈉分散片、吲哚美辛巴布膏等藥物治療。 在日常生活中，要注意關節部位的保暖，多穿衣物，避免受涼。

年輕人睡覺手腳麻木，多數是睡姿不當、頸椎病、末梢神經炎、糖尿病等原因引起的，需要及時去醫院進行檢查，然後根據引起原因進行鍼對性治療。 @1.睡姿不當@ 如果平時存在不正確的睡姿，比如側睡，可能會使機體受到壓迫，容易出現手腳發麻的情況。建議調整睡姿進行改善，能夠加速體內血液循環，減輕上述現象。 @2.頸椎病@ 通常是不良坐姿造成的，可能會壓迫到上肢的血管和神經，出現頭暈、頭痛、身體麻木等情況。建議遵醫囑使用舒筋活血片、大活絡膠囊、複方血栓通片等藥物治療。 @3.末梢神經炎@ 一般是末梢神經部位受到損傷所致，如果未遵醫囑治療，可能會影響到感覺系統，甚至還會伴有睡覺麻木的情況。建議遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物治療。 @4.糖尿病@ 多考慮是家族遺傳造成的，隨着病情發展，可能會麻痹周圍的神經組織，容易出現四肢麻木的情況。建議遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等藥物治療。 除此之外，還可能與腦梗死、腦出血等原因有關係。如果確診爲腦梗死，建議遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物治療。在日常生活中，要注意平時護理，積極參加體育鍛煉，比如打太極、跳繩等，有利於強身健體。

髕骨骨折可能會出現關節僵硬、活動受限、肌肉萎縮、骨折不癒合等後遺症。平時要密切關注身體的情況，若出現異常現象，需要及時去醫院進行相關檢查，並根據引起原因，採取針對性的治療。 @1.關節僵硬@ 如果手術之後沒有進行康復訓練，可能會導致髕骨部位得不到鍛鍊，從而引起僵硬的情況。 @2.活動受限@ 可能會限制髕骨的活動，影響到關節的活動範圍，出現彎曲膝關節或者蹲下時感到不適的症狀。 @3.肌肉萎縮@ 可能會導致運動神經損傷，使局部的肌肉無法得到充足的營養，引起肌肉無力、縮短等症狀。 @4.骨折不癒合@ 可能會導致骨骼結構發生改變，不利於骨痂形成，難以成骨，從而出現骨折無法癒合的現象。 在日常生活中需要注意休息，保持充足的睡眠，也需要注意避免劇烈運動以及過度勞累，另外，還需要注意做好保暖工作，及時添加衣物，以免出現受涼的情況。