痤疮爆发期间可以吃水果吗

痤疮爆发期间可以吃水果，但需要选择不易引起过敏或加重痤疮的水果，并注意饮食清淡、多样化。

水果富含维生素和抗氧化物质，对皮肤有益。但有些水果如榴莲、芒果等容易引起过敏反应，加重痤疮。适宜的水果有苹果、梨、葡萄、桃等。在痤疮爆发期间，可以适量食用水果，但要避免过量摄入高糖水果，以免加重痤疮症状。如果某种水果引起过敏或恶化痤疮，应立即停止食用，并咨询医生或营养师的建议。

保持饮食均衡，多摄入蔬菜、谷物和蛋白质，注意避免辛辣食物、油炸食物等刺激性食物。同时，保持充足睡眠、适量运动，避免压力，有助于改善痤疮状况。如果痤疮持续恶化，建议及时就医寻求专业指导。皮肤健康，从饮食健康开始。