起痤疮了可以吃青芒吗

起痤疮了可以吃青芒，一般情况下是可以的，因为青芒含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进皮肤的新陈代谢和排毒，有助于改善痤疮暗疮。但需要注意个体差异，如果对青芒过敏或有特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。

青芒是一种富含维生素C、维生素E和纤维的水果，具有抗氧化、抗炎和排毒的作用，有助于改善皮肤问题。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性，减少痤疮暗疮的发生。纤维有助于清理肠道毒素，减少毒素对皮肤的影响。

总的来说，起痤疮后可以适量食用青芒，但也要注意均衡饮食，避免过量摄入任何一种食物。此外，保持皮肤清洁，规律作息，减少压力，也是改善痤疮暗疮的重要因素。如果痤疮暗疮情况严重，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。