长期的痤疮怎么治

长期的痤疮治疗方法包括保持营养均衡、用清水洗脸去除油脂和细菌、避免内分泌失调、物理治疗和药物治疗。

1.保持营养均衡：多摄入新鲜蔬果、少吃油腻食物，避免食用刺激性食物，如炸鸡、咖啡等，保持身体内外的平衡，有助于改善皮肤状况。

2.用清水洗脸去除油脂和细菌：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免频繁用力搓揉皮肤，以避免刺激皮肤产生更多油脂。

3.避免内分泌失调：建立规律的作息时间，避免长时间熬夜，保持心情愉快，避免情绪波动，有助于维持内分泌的平衡。

4.物理治疗：可以尝试使用热敷或冷敷等物理疗法来缓解痤疮引起的炎症或不适，但需遵循医生或专业人士的指导。

5.药物治疗：在医生的指导下，可以选择口服或外用药物治疗痤疮，如青霉素、头孢菌素、维生素A酸类药物等，但需避免自行使用药物或滥用药物。

对持续的痤疮治疗需要耐心和坚持，同时避免频繁更换治疗方案，应该坚持不懈，同时也要保持信心和乐观的心态。如果情况严重或无法控制，建议及时就医寻求专业帮助。