高血压的高危因素有哪些

高血压是临床上常见疾病，很多中老年人都有高血压的问题，所以需要长期服药控制血压，而生活中也有很多高危因素会导致高血压反复发作，这对人们身体的危害是非常大的，也有很多病人高血压发作是在原发病的基础上诱发的，所以高血压的高危因素是非常多的，那么高血压的高危因素有哪些呢？

1.年龄和性别

高血压患病率随年龄增长而增加，35岁以上，年龄每增加10岁，患病率增加10％；女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。无论是男性还是女性，平均血压随年龄增长而增高，尤其是收缩压。

2.遗传因素

高血压患者多有家族史，其直系亲属的血压水平比同龄非直系亲属的高。双亲均有高血压的子女发生高血压的危险性大；双亲血压都正常的子女，患高血压的概率只有3％；双亲血压都高于正常的子女，患高血压的概率为45％；单卵双生兄弟(姐妹)的高血压相关系数可达55％。

3.超重和肥胖

体重指数18.5～23.9，为正常体重；BMI为24～27.9，为超重；BMI≥28，为肥胖。肥胖者高血压的患病率是非肥胖者的2～6倍。体重每增加10kg，收缩压升高2～3mmHg，舒张压升高l～3mmHg。近年来的研究还发现，不仅超重的人容易患高血压，而且身体脂肪的分布特点也与高血压有关。当身体的脂肪过多地集中于腹部，形成向心性肥胖，患高血压的危险性远远高于一般人群。

4.膳食高盐、高脂、低钾、低钙

人体摄入的钠75％来自于饮食，人体对钠盐的生理需要量很低，成人摄盐1～2克／天足以满足生理需要。食入过多的食盐，可导致高血压。钙和优质蛋白质的摄入不足，以及摄入过多的饱和脂肪酸，即不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比值(P／s比值)降低，也被认为是血压升高的因素之一。