发烧喝什么水好

　　普通发烧一般不会造成太大的影响，如果是低烧的话，进行物理降温即可，高烧需要及时服用退烧药。除非是发烧一直不退，这种情况是需要及时就诊的，针对病因进行有效处理。无论高烧还是低烧，都应该及时补充水分，那么，发烧喝什么水好？最好是选择白开水，不要喝饮料或者是啤酒，饮食注意清淡，以清粥、面条为主。

　　机体在发烧的时候应该多喝些温开水，能够帮助机体通过排尿的方式，将体内多余的代谢废物排出，还可以调节机体的酸碱平衡。若是机体受凉引起的发烧，适当的喝些姜茶，帮助机体驱寒暖身，从而达到降温的作用。

　　发烧物理降温方法

　　1、冷敷

　　通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。一般以头部冷敷最为常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一样大小的口袋，里面装井水或细小的冰块，将小袋放在病人的额头上、颈部血管跳动处、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处。冷敷开始时局部血管收缩，继之血管扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。若有条件可缝制一个帽状的冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上。还可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部，也可起到降温作用。不能制作冰帽、冰枕时，可用毛巾将井水浸湿后挤干代替冰袋作冷敷。冰敷时还要注意局部皮肤不要冻伤。

　　2、温水擦浴

　　用32°C～36°C的温水将毛巾浸湿后擦拭全身皮肤，使皮肤血管扩张，血流增加，体内的热量可通过传导方式散发而达到散热目的。擦拭全身一遍后可稍等一会儿待皮肤上水分蒸发完再接着擦第二遍，直至体温有明显下降。擦拭结束后一定将皮肤上水分擦干，然后盖一条薄被子，防止受凉。

　　3、酒精擦浴

　　可用25%～50%的酒精作擦浴。无酒精时可用白酒加一半冷开水混合作擦浴之用。因酒精挥发快，能很快带走皮肤上的热量，达到降温目的。擦浴时用毛巾将酒精擦拭病人颈部、胳肢窝、腹股沟、前胸、四肢等处，使皮肤血管扩张而加速散热。酒精浓度过高，挥发过快，皮肤血管反而收缩影响散热。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可应用。酒精擦浴时应随时给病人盖好被子。擦浴后半小时左右要用肛表测量，若体温不降应送医院进一步治疗。

　　如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的，采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果一直不降必须就医。