三叉神经痛怎么按摩

　　三叉神经痛主要表现为阵发性剧烈疼痛，会令患者痛苦不堪，可能洗脸、走路的时候都会出现这种疼痛感，这种病症主要以中老年人为主，发病之后可以通过正确的按摩方式来缓解疼痛。那么，三叉神经痛怎么按摩比较好呢？这就需要了解一下人体的穴位了，可以选择推印堂穴、揉下关穴、揉按翳风穴等等。

　　1、推印堂穴

　　找到印堂穴，用拇指指腹放在印堂穴上，适当用力从印堂穴推至发际线，这个动作反复30次左右，可以有效缓解三叉神经痛，可以安神宁志和祛风开窍。

　　2、揉下关穴

　　用双手的中指分别放在两侧的下关穴上，用适度的力量揉按1分钟左右，可以达到止痛、疏风清热的效果。

　　3、揉按颊车穴

　　除了下关穴之外，也可以使用双手的中指分别揉按双侧的颊车穴，力度要适中，持续的时间在0.5~1分钟左右，可以止痛和消肿。

　　4、揉按翳风穴

　　可以使用双手的拇指指腹来按摩两部两侧的翳风穴，持续的时间为一分钟，这个按摩手法的效果有明目开窍、镇静止痛等。

　　三叉神经痛比较痛苦，所以为了减轻疼痛可以按照以上的按摩手法按摩，其效果比较显著，可以每天进行一次，对治疗也有很好的辅助作用。

　　三叉神经痛如何护理

　　1、注意饮食

　　患有三叉神经痛的患者要注意饮食规律，最好选择半流质或者流质食物，减少咀嚼可以避免三叉神经痛发作，而且患者不能吃热性食物、海鲜产品、油炸食物、刺激性食物等等。

　　2、乐观心态

　　患有三叉神经痛的患者要保持乐观的心态，最治疗要有信心。如果患者整天郁郁寡欢，每天都担心会发作的话，疾病的发作就会越加频繁，而且也越来越疼，所以要保持愉悦的心情，积极配合医生的治疗。

　　3、避免感染

　　在生活中患者们要避免感染和讲究卫生。三叉神经疼痛可能与一些感染性疾病有关，所以减少此类疾病对预防三叉神经痛有很好的效果。

　　4、运动锻炼

　　患者进行适当的身体锻炼可以增强体质，而且要保持足够的睡眠，要注意劳逸结合，不要过度劳累等。