小产后怎样调养恢复快

女性出现小产的情况，对女性的身体伤害很大，最好是跟坐月子一样进行身体调养，不宜太早外出工作，最快一周才能出门，一般小产后身体需要15天才能恢复，在小产后的女性，要避免洗澡吹风以及搬重物等，饮食要多吃一些蛋白质食物，可以促进身体的恢复，而且要多补血，以免出现贫血的情况。

1、食疗偏方治疗

①、苎麻鸡蛋汤：苎麻50克用凉水洗净，再用热水烫去其胶质，入锅加水煮，同时鸡蛋4个打破入锅，30分钟后饮汤食蛋治疗自然流产。功能止血安胎，通经止痛。主治妊娠胎动腹痛、腰痛。

②、艾叶瘦肉汤：阿胶12克打碎;瘦猪肉120克切大块。祈艾叶30克、瘦猪肉入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲1小时。去药渣，入阿胶炖化，温服。功能养血安胎，温经止痛。主治妊娠早、中期，血虚受寒型胎动或胎漏;症见孕后腹中冷痛，腰酸下坠，或阴道少量出血、色淡红而质稀。亦可用于虚寒型自然流产，崩漏。

2、对因对症治疗

自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，以前常称作“习惯性流产”，近年国际上常用“复发性自然人流”取代“习惯性人流”。自然流产虽然可怕，但即使连续4次自然流产，再次妊娠正常分娩的可能性仍能达到很高。所以当自然流产发生后，一定要及时查明原因，明确原因并且进行相应的干预治疗，就可以避免下一个孩子还与你失之交臂。

3、中医辩证治疗

①、治疗虚弱型自然流产：妊娠期阴道少量流血，色淡红，质稀薄，或腰腹坠胀疼痛，伴神疲气短、面色苍白、心慌失眠，舌质淡，苔薄白，脉细滑。补气养血，固肾安胎。方用胎元饮加减，党参、熟地各15克，白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10克，陈皮、炙甘草各6克，黄芪、阿胶各20克，水煎服，自然流产患者每日1剂，分早、晚两次服用。

②、治疗血热型自然流产：妊娠期阴道下血，色鲜红质黏稠，或腰腹坠胀疼痛，伴心烦、手足心热、口干咽燥、小便短黄、大便秘结，或午后发热，舌红苔黄而干，脉滑数。滋阴清热，养血安胎。方用保阴煎加味，山药20克，生地、熟地、白芍、续断、黄柏、黄芩、苎麻根、阿胶各10克，生甘草3克，女贞子、旱莲草、菟丝子各15克，水煎服，自然流产患者每日1剂，分早、晚两次服用。