不建议长时间将包皮翻开，特别是在非卫生条件下，应该让包皮自然还原到正常位置。
男性外生殖器的一部分是包皮，其主要作用是保护龟头。正常情况下，包皮应该能够自由翻开和还原，以便进行个人卫生清洁。然而，过度翻开包皮可能会导致包皮损伤、感染等不良后果，特别是在不卫生的环境下。因此，通常不建议长时间翻开包皮，特别是在不卫生的条件下更应该避免，以免出现不良后果。但是，对于包皮过长、包皮粘连等情况，可以通过医生的指导和治疗，短暂地翻开包皮，以便进行有效的治疗和个人清洁。
包皮的翻开与否需要根据个人情况来判断。在平时做好个人卫生的前提下，不应将包皮长时间翻开，以免引起不必要的健康问题。如果患有包皮过长、包皮粘连等问题，应及时向医生求助，接受专业治疗，避免自行处理或延误病情，同时也要注意与家人、朋友等的沟通和支持，建立自信心和积极的态度。
想要锻炼身体更加强壮的男人可以从多方面入手，包括改善睡眠、调整饮食、减轻精神压力、增加运动量和物理治疗。1.改善睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳，可以帮助身体更好地恢复和修复。建议保持良好
经常吃枸杞能有一定的壮阳作用，但不能完全依赖枸杞来解决问题，还需要结合其他健康饮食和生活习惯。枸杞是一种中药滋补食品，具有滋补肝肾、明目等功效，对于肝肾虚弱及虚火上升导致的身体不适、眼睛干涩等都有好处
男性海绵体供血不足可以通过药物疗法、纤维疗法以及气血疗法等促进海绵体正常血液循环来治疗。但具体治疗方案需要根据病因、病情以及患者的身体状况等因素进行综合考虑。海绵体是男性阴茎的重要组成成分，其供血不足
把包皮翻开有点疼可能是由于包皮过敏、阴茎海绵体炎、龟头炎、包皮过长或下尿路结石所致。需要根据具体情况对症治疗。1.包皮过敏：包皮过敏是指不适合某些外界因素，如摩擦、灰尘、纤维等的刺激而引起的过敏反应。
男生15岁遗精是正常现象，因为在青春期男孩的身体开始发生变化，包括生殖器官的发育和睾丸的精子生产。这些变化会导致精液在体内积蓄，当积蓄到一定程度时，就会自然排出体外，即遗精。男性生殖器官会自然排出精液