一干活就尿频尿急

一干活就尿频尿急可能是由尿道炎、尿路感染、膀胱炎、膀胱过度活动综合征和前列腺炎等原因引起的。患者需要及时前往正规医院进行检查，以确定病因并对症治疗。

1.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜受细菌感染所引起的炎性反应，可引起频繁排尿、尿急、尿痛等症状。应及时就医，遵医嘱使用抗菌药和消炎药进行治疗，如布洛芬、头孢菌素等。

2.尿路感染：尿路感染是泌尿系统感染的一种，常见的病原体为大肠杆菌等。患者应增加饮水量，多喝些温开水，提高排尿频率，同时注意个人卫生。

3.膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜受细菌等微生物感染引起的炎症，会导致膀胱疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状。多喝水，避免排便过程中的用力、憋尿等过度刺激。

4.膀胱过度活动综合征：膀胱过度活动综合征是指膀胱因为一些神经性疾病或肿瘤等因素受到刺激，导致膀胱加压而出现排尿困难、尿频、尿急、尿失禁等症状。如病情较轻，可进行膀胱训练以增强膀胱控制能力。如症状严重，需就医接受药物治疗或手术治疗。

5.前列腺炎：前列腺炎是由细菌、病毒、真菌等原因引起的前列腺组织的感染性疾病，是男性尿频尿急的常见疾病。建议患者饮食清淡，多喝水，避免吃辛辣刺激性食品，如辣椒、花椒等，同时应及时就医使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素、红霉素等。

避免食用辣味强烈、刺激性的食品，同时注意保持良好的生活卫生习惯。如果症状持续或加重，应及时就医。此外，也要关注心理健康，尽力保持心情愉悦。