心脏供血不足喝什么茶

如果心脏供血不足的话，很容易出现各种心脏疾病，严重的话，患者还会失去生命。心脏供血不足，主要是心血管问题引起的，除了可以通过药物进行缓解，日常也可以通过食疗来避免心脏供血不足情况的出现。那么对于一些患者来说，脑供血不足的话，日常喝什么茶呢？

　　可以喝一些比如说黄芪茶、西洋参茶、山楂茶、银杏叶茶，或者是玉米须茶等等具有降血压、改善血管功能、改善呼吸循环的一些茶。除了喝上述的这些养生茶之外，我们平时在生活方面也要尽量的多注意，不要经常的吃麻辣烫、臭豆腐、酸菜和火锅等，要保持情绪的稳定。

　　心脏供血不足注意事项

　　1、控制热量，保持理想体重。

　　2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p:s:m）以1:1:1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

　　3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

　　4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

　　5、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。