如何让自己变得更大更粗，需要根据具体情况来进行判断。一般来说，通过科学的锻炼和饮食方式可以增加身体肌肉量和体重，在保持健康的前提下增加自己的体型。但是需要注意，如果存在患有疾病、过度锻炼等特殊情况，就需要更谨慎地进行调整和管理。
要增加体型，需要通过健康的饮食和锻炼计划增加肌肉质量和体重。饮食方面需摄入适量的蛋白质、碳水化合物等营养素，减少脂肪摄入量。运动方面要注重有针对性的负重训练和器械运动，并调整卡路里摄入量增加体重。需要长期科学地锻炼和饮食，但注意身体健康，避免过度锻炼和不健康的饮食。对于患有疾病的人，需遵循医嘱进行调整和管理。
要增加自己的体型和肌肉，需要进行科学合理的锻炼和饮食计划，并注意保持健康和避免过度锻炼。为了保护身体和健康，建议咨询专业人士的意见并严格按照计划进行管理。同时，每个人的身体和外貌都是独特的，不要过于追求外表的美观和完美，注重内在的健康和快乐。
硬起来之后软软的可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现，需要根据具体情况进行评估和治疗。男性勃起是一种生理反应，通常是因为阴茎海绵体充血膨胀所致。然而，勃起后变软可能是由于多种原因引起的，
阴茎勃起不坚或者完全不能勃起，可能是男性阳痿的症状，需要及时寻求医生的帮助进行治疗。男性阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能维持足够的时间以完成性交
不管喝啤酒还是白酒，都会增加尿液的排出量，但具体影响程度因人而异。同时，也需要考虑饮酒的量和频率等因素。饮酒会刺激肾脏排尿，导致尿液排出量增加。啤酒中含有较高的水分和二氧化碳，更容易促进尿液的产生和排
头发油并不是肾阴虚或肾阳虚所导致的问题，而是由多种因素所引起的。因此，需要根据具体情况进行综合分析和治疗。头发油的原因可能是头皮油脂分泌过多，而头皮油脂分泌受到多种因素的影响，如遗传、内分泌、饮食和精
喝酒后不勃起的常见病因包括心理因素影响性功能、酒精影响荷尔蒙分泌、酒精影响血液循环、长期酗酒导致器质性病变和酒精影响神经系统，患者需要根据具体情况进行诊治和调整生活方式。1.心理因素影响性功能：心理因