孕妇胃灼热怎么缓解
2106孕期如果胃部灼烧的话，是不建议使用药物的，因为会对胎儿造成影响，如果孕妈妈出现胃部不适，可以先食用一些比较清淡的食物，或者喝一些温开水，看看会不会有所缓解。同时，日常饮食当中也不要过饥过饱，避免造成肠胃负担，也要注意不要食用过于刺激的食物。
为了治疗胃灼热，首先应该减少食物从胃到食道的反流次数。因此，可以按照以下12种治疗。
1、一天之内，尽可能少量多餐，不要使胃部过度膨胀，胃酸逆流即可可以减少。
2、不要在睡前2小时吃东西。饭后半小时至一小时不卧床休息。
3、睡觉时，尽量用枕头垫高15厘米，以防止回流。
4、传统的胃制剂和其他胃药可在饭后30分钟内服用消除胃酸。
5、如果孕妇超重，应缓解体重增加，避免吃含高糖分的食物或饮料，包括糖浆和高淀粉食物(如面包)。
6、如果孕妇有吸烟习惯，必须戒烟，因为吸烟会加速胃酸分泌。
7、油炸或高脂肪的食物会引起消化不良，酸性食物或醋会使胃灼热，孕妇应该避免。
8、茶和咖啡会扩张食道的肌肉，并增加胃酸的回流。
9、过冷或过热的食物，辛辣的食物都会刺激胃，所以避免它们。
10、多吃蔬菜，富含胡萝卜素，和富含维生素C的水果，如：胡萝卜、卷心菜、红椒、青椒和猕猴桃。