肚子总是痛怎么办

　　肚子总是痛会引起人不适，引起肚子总是痛的原因有很多，比如女性在经期会出现痛经引起肚子疼，还有腹泻，以及肠炎等会导致肚子疼，还有食物中毒等会引起肚子疼。平时注意饮食卫生，不吃冰冷的食物，平时注意腹部保暖，避免着凉。肚子总是痛怎么办?接下来我们来看看吧。

　　一、肚子疼且有腹泻症状

　　造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，可以按医嘱用药治疗。

　　二、痛经

　　痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内按医嘱用药。

　　三、肚子疼且腹胀症状

　　包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

　　四、胃食管反流造成的肚子疼

　　当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，按医嘱用药治疗。

　　五、饭后肚子痛

　　吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。