洗头掉头发多是什么原因

　人的头发如果脱落要引起重视，脱发会影响人的美观，而且还会给人的精神带来压力，重点是脱发不排除身体健康出现了问题，因此要引起重视，出现脱发要及时去医院检查病因，确诊后对症治疗，选择洗发露的时候要注意不选择有刺激含量的产品，洗头掉头发多是什么原因？接下来我们来看看吧。

　　一、洗头掉头发多是什么原因？

　　洗头的时候掉头发原因有营养缺乏、慢性疾病、季节的影响，包括生理性和病理性。正常人每天都有头发的脱落，一般是在40-80根，这是一种新陈代谢，是生理性的脱落，头发又会自然的生长出来。在秋季的时候，由于天气比较干燥，皮脂腺分泌减少，洗头发时容易脱落的比较多，只要不超过100根，也是正常的。

　　二、脱发诱因

　　1.季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

　　2.化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　　3.物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

　　4.营养性脱发毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　　5.感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　6.先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

　　7.内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

　　三、饮食调理

　　应忌食辛酸刺激食品，宜多吃牛奶、豆类、黑芝麻、香菇、菠菜、芹菜、黑木耳等食物。