脸上有痤疮吃什么

脸上有痤疮的人需要注意饮食，通过调理能改善痤疮问题，建议多吃清凉的食物和含锌的食物。

长痤疮的人体内可能较热，因此建议多食用清凉去热的食物，如绿叶蔬菜、水果等。同时，含有锌元素的食物如玉米、扁豆、萝卜等也有助于促进伤口愈合，改善痤疮情况。

注意个人卫生，避免挤压痘痘，保持皮肤清洁。饮食调理虽有一定作用，但需结合其他治疗方式，长期坚持才能有效改善痤疮问题。如果情况较严重或持续时间较长，建议咨询专业皮肤科医生获得更有效的治疗建议。