泉州乳腺炎医院
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泉州治疗乳腺炎哪家医院好,,女性乳腺自查方法
时间:
2024-07-02
作者:
泉州乳腺炎医院
一、视诊
在光线充足的环境下,面对镜子,自然站立或双臂上举,观察乳房是否对称、大小一致。若发现乳房皮肤有红肿、皮疹、溃烂、乳头内陷或异常分泌物,应及时就诊。
二、触诊
1. 洗浴后或睡前,用手指指腹轻轻触摸乳房,检查是否有肿块、硬结或疼痛。
2. 按照以下顺序进行触摸:
- 从乳头开始,向外做环状触摸;
- 逆时针或顺时针方向,逐渐扩大触摸范围;
- 不要遗漏腋窝部位;
- 双侧乳房同时检查,以便对比。
3. 触摸时注意乳房的质地、边界、活动度等。
三、卧位检查
平躺,将一侧手臂上举,用另一侧的手指触摸乳房。此体位有助于发现乳房较小的病灶。
四、拧挤检查
用大拇指和食指轻轻拧挤乳头,观察是否有异常分泌物。
五、检查时间
建议在月经来潮后第7-14天进行乳腺自查,此时雌激素对乳腺的影响较小,乳房柔软且无肿胀感,更易发现病变。
需要注意的是,乳腺自查并不能替代专业检查。若在自查过程中发现异常,请及时就诊。此外,定期进行乳腺筛查,如乳腺B超、钼靶等,也是预防乳腺癌的重要措施。
关爱自己,从乳腺自查开始。让我们携手守护乳房健康,远离乳腺癌的威胁。”
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