下颌关节紊乱指的是颞下颌关节紊乱综合征。颞下颌关节紊乱综合征能不能自愈，需要医生根据个人的实际情况进行判断。症状轻通常能治愈，若是严重者则需在医生的指导下进行治疗。
1、一般能自愈的情况：颞下颌关节紊乱综合征一般是外伤、精神因素、咬合紊乱等原因引起的，通常会出现关节酸胀、疼痛、咬合时关节弹响等症状。若是症状较轻，平时避免食用核桃、杏仁等坚硬的食物，通常能自愈。
2、一般不能自愈的情况：如果患者的症状比较严重，可能无法自愈，建议患者遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。必要时可前往医院进行神经针刺疗法，有助于缓解症状。
在平时需要养成良好的饮食习惯，保持饮食营养均衡。平时应关注身体变化情况，如果出现不适症状，一定要及时就医。
