夏天喝冬瓜荷叶茶、红豆薏米粥、山药粥等去湿气和寒气,需要观察自身的恢复。
1、冬瓜荷叶茶:能够达到健脾除湿的作用,能够加快体内的湿气和寒气排出,可以帮助胃肠湿热的症状得到改善。
2、红豆薏米粥:喝了以后能够达到暖胃的作用,对胃肠湿热引起的胸胁胀满、胃脘胀痛等症状,能够起到调理的作用。
3、山药粥:在喝了以后能够达到除湿驱寒的作用,对于胃肠湿热的症状有着促进恢复的效果。
除此以外,也可以喝生姜水等,对恢复也有一定的促进效果。
夏天喝冬瓜荷叶茶、红豆薏米粥、山药粥等去湿气和寒气,需要观察自身的恢复。
1、冬瓜荷叶茶:能够达到健脾除湿的作用,能够加快体内的湿气和寒气排出,可以帮助胃肠湿热的症状得到改善。
2、红豆薏米粥:喝了以后能够达到暖胃的作用,对胃肠湿热引起的胸胁胀满、胃脘胀痛等症状,能够起到调理的作用。
3、山药粥:在喝了以后能够达到除湿驱寒的作用,对于胃肠湿热的症状有着促进恢复的效果。
除此以外,也可以喝生姜水等,对恢复也有一定的促进效果。