肺气虚可以通过吹气球、游泳、跑步等方式锻炼，有利于肺部的健康。
1、吹气球：肺气虚的发病原因比较多，可能是年老体弱引起，也有可能是长期疾病导致。患病之后会导致肺部功能减弱，可以通过吹气球的方式改善肺的通气功能，加强肺容积功能，从而改善肺气虚对肺部的影响。
2、游泳：肺气虚可能会引起气喘、乏力等，在游泳的过程中会增加呼吸的频率，能够提高肺活量，对于改善以上症状有一定的辅助作用。
3、跑步：肺气虚的患者还可以进行跑步，跑步的过程中能够加速肺部的血液循环，从而能够有利于肺部废物的排出，提高肺部的免疫能力。
除了以上比较常见的锻炼方式以外，还包含练瑜伽等，锻炼的同时，还可以在医生的指导下应用人参保肺丸、玉屏风散、补肺丸等药物治疗，更有利于疾病的恢复。
