脑梗死二级预防方法主要包括调整饮食、合理运动、遵医嘱用药等方面，如果出现头晕、肢体麻木等症状，要及时就医治疗。
1、调整饮食：脑梗死二级预防主要是用于预防脑梗死复发。平时可以吃鸡蛋、牛肉、胡萝卜、丝瓜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。但要避免食用过多高糖、高脂肪、高盐食物，比如糖果、红烧肉、咸鱼等，以免影响体内血糖、血脂、血压，影响身体健康。除此之外，也不要饮酒。
2、合理运动：可以适当参加有氧运动，比如打太极拳、慢跑等，可以增强体质，降低脑梗死复发的风险。
3、遵医嘱用药：要在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、利伐沙班片、马来酸氨氯地平片等药物，不能随意减药、停药，以免病情反复，损害身体健康。
除此之外，还包括定期检查等方面，如果出现头痛症状，可以到医院就诊治疗。
