如果脑震荡比较轻微，一般能洗头，如果病情比较严重，一般不能洗头，需要根据具体情况综合分析。
1、一般能洗头的情况：脑震荡可能是头部外伤造成的，若没有出现明显的不适症状，同时也没有出现头部破损的现象，这个时候可以洗头，但是要注意避免水温过烫。
2、一般不能洗头的情况：若该疾病的患者出现眩晕、恶心呕吐、视物旋转等明显的不适症状，并且出现头部破损的情况，这个时候应避免洗头，以免对头部造成刺激，从而加重病情的发展。
在日常生活中要注意合理膳食，可以适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充人体内所需要的营养成分。
