多囊卵巢综合征月经不调来月经排出一坨果冻似的血块，可能是疾病症状，也可能是久坐不动、子宫内膜炎、宫颈息肉、子宫内膜息肉等原因导致的，建议根据相关原因针对性治疗。
1、疾病症状：多囊卵巢综合征属于生殖内分泌代谢性疾病，可能是身体过度肥胖、遗传等原因导致的，一般会出现月经失调、多毛、痤疮、脱发等现象。可以通过运动疗法、饮食调理等方式改善，有助于病情恢复。
2、久坐不动：如果在月经来潮期间，经常久坐不活动，可能会使月经血在宫腔内发生聚集，逐渐形成血凝块，通常会在排尿或运动时出现血块的情况，建议根据自身的实际情况适当进行走动。
3、子宫内膜炎：不注意个人卫生可能会使子宫内膜组织受到外界细菌感染，一般会影响子宫内膜的正常脱落，容易出现腹痛、阴道出血等症状。建议通过热敷的方式改善，还可以遵医嘱口服左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
4、宫颈息肉：可能是宫颈上皮组织受到慢性炎症刺激，一般会出现阴道出血、白带异常、腰部疼痛等症状。可以通过阴道镜下宫颈息肉切除术的方式治疗，术后也可以遵医嘱口服阿奇霉素分散片、头孢克洛颗粒等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉：一般是指子宫内膜腺体出现了异常增生，通常会出现月经不调的情况，随着时间的推移，还可能会出现阴道不规则出血、宫颈口出现肿块等症状。可以通过射频微创自凝刀、宫腔镜手术等方式缓解。
日常生活中，需要养成良好的生活方式，避免不洁性生活。同时注意清淡饮食，可以多吃易消化的流质食物。如果症状持续加重，建议及时到医院就诊。
