通常不存在降高血压最快的方法是什么这种说法。降高血压可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、调整心情、药物治疗等方式处理，必要时还需要及时去医院进行检查，然后配合医生进行治疗。
1、调整饮食：需要调整饮食结构，可适当吃水果沙拉、蔬菜沙拉等盐分含量偏低的食物，但是不建议吃咸菜、咸鸭蛋等盐分含量偏高的食物。
2、适当运动：需要每天参加体育锻炼，比如快走、骑自行车等，能够加速体内的血液循环，辅助降低血压。但是不可以做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累。
3、调整作息：建议养成科学的作息习惯，每天保证8小时的充足睡眠，不可以长时间的熬夜，否则可能会对身体造成损伤。
4、调整心情：建议每天保持平稳的心态，避免频繁生气或过度焦虑，以免使血压发生波动。
5、药物治疗：建议在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗，达到降血压的效果。但是对药物过敏的患者，一般是不可以使用的。
在日常生活中，还要定期去医院复查，及时关注身体的症状变化，也要及时调整治疗方案。
